Tutti siamo in grado di riconoscere una buona o una cattiva postura se vediamo qualcuno accovacciato sulla sedia o che cammina inclinato in avanti. Ma come facciamo a capire qual è la postura corretta per il nostro corpo? Dal momento che non ci vediamo dall’esterno, risulta più difficile riconoscere se abbiamo una postura corretta. Se però si soffre continuamente di dolori muscolari, la causa potrebbe proprio essere la postura.
Benefici di una postura corretta:
– Mantiene le ossa e le articolazioni allineate assicurando un uso corretto dei muscoli
– Diminuisce l’usura della superficie delle articolazioni che a lungo andare può portare a malattie come l’artrite
– Riduce la pressione sulla colonna vertebrale
– Assicura che la colonna vertebrale non si stabilizzi in modo anomalo
– Previene mal di schiena e altri dolori muscolari
– Riduce il senso di affaticamento perché i muscoli lavorano in modo efficiente
– Una postura corretta è più bella da vedere
L’ Allineamento Divino della Colonna Vertebrale senza alcuna manipolazione, in pochi secondi ridona la postura corretta allineando le scapole, le anche e la lunghezza delle gambe.
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